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body weight and more to mimic the movements of rock lifting
you CAN hit a muscle group multiple times per week with the proper program design
72 kg - Länge: ca
I did not leave anything out on this DVD
vier sehr effektive und abwechslungsreiche Workouts
Metolius 3D Rock Rings (1 Paar) Buch body weight and more toSchlechtes Wetter und keine Lust auf die Halle? Trainieren geht trotzdem! Die Rock Rings 3D von Metolius sind ideal, um Fingerkraft und Grifftechnik zu verbessern einfach an der Decke, am Baum oder einem Balken aufhngen und los geht's. Die Rock Rings 3D kommen in verbesserter Form und bieten zahlreiche Griffmglichkeiten, wodurch das Training vielseitig gestaltet werden kann. Dank der losen Aufhngung an nur einem Punkt, schwingen die Trainingsgriffe
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