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der Plus ist mit einem Sand-Metall-Gemisch gefüllt
Schultern und Rumpf in ihrer ganzen Bandbreite ansteuern – vom Negativdrücken über das flache Bankdrücken bis zum Schräg- und Schulterdrücken
in einen Netzbeutel geben
Langhantel und Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten
500-m-Zeit
NOHrD NIM Spine Coach Set Langhantelstationen der Plus ist mit einemEntwickelt von Christiane Figura, Expertin fr natrliche Bewegung, umfasst der NOHRD NIM Spine Coach ein vielseitiges Rckenprogramm sowie Beweglichkeits , Kraft , Dehn , Faszien und Entspannungstraining. Die stabile BLACKROLL dient auch als platzsparende Sitzbank, die sowohl hhenverstellbar als auch drehbar ist, und bietet somit zahlreiche Einsatzmglichkeiten fr die optimale Nutzung von NOHRD SlimBeam und NOHRD WallBars.
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