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Neben der Ernhrungsweise knnen folgende Faktoren das Ausma der krpereigenen Produktion und den individuellen Bedarf an den genannten Stoffen beeinflussen: Die krperliche Aktivitt: Sportler haben tendenziell einen erhhten Bedarf Bestehende Erkrankungen Nicht beeinflussbare Faktoren wie Alter, Geschlecht und Genetik Tipp: Sportler knnen in besonderem Mae von einer guten Versorgung mit Carninutrients profitieren

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